En los últimos años se ha puesto muy de moda tomar jugos para bajar de peso. La combinación adecuada de algunas frutas y/o vegetales pueden traernos beneficios en la salud e incluso pueden ayudarnos a perder peso. Hoy les traigo un jugo que tiene una maravillosa bien ganada fama de hacernos perder peso:
Piña
La piña tiene entre sus beneficios ayudar al sistema digestivo y al cardiaco. Es remedio contra las fiebres y afecciones de garganta. Es antibiótico y antiinflamatorio natural. Uno de sus componentes es la Bromelaina, un enzima que digiere varias veces su peso en proteínas en poco tiempo y es así como ayuda al sistema digestivo.
Limón
El limón es una de las frutas más conocidas y utilizadas en la cocina diariamente por la versatilidad de sus usos. Gran fuente de vitamina C, y además contiene vitamina B y E. También es rico en potasio, magnesio, calcio y fósforo, y además de ser una fuente de cobre, cinc, hierro y manganeso. Ayuda eliminar toxinas, buena contra resfriados, gripe, dolores de garganta, gingivitis y tos. Reduce los niveles de colesterol en sangre. El limón es un antiviral y antibacteriano muy efectivo. Esta fruta ayuda al sistema inmunológico potencializando la actividad de los glóbulos blancos.
Así que ahora saben por qué es buena la combinación de estas dos frutas en un jugo.
Ingredientes para un vaso de jugo
- ½ Piña Madura sin cáscara
- 1 o 2 Limones con la corteza.
- Pimienta Cayena (Opcional)
Pasar los ingredientes por el extractor de jugos o aún mejor si tienes un Nutrit Bullet. Si no tienes estos aparatos puedes licuar la pulpa de la piña con el zumo de los limones.
- No agregar agua.
- Tomar inmediatamente.
Si quieres quemar grasa y bajar de peso es recomendable agregar la Pimienta Cayena. La pimienta cayena ayudar al organismo porque uno de sus componentes es la capsaicina que acelera el metabolismo y reduce el apetito. No agregar demasiada cantidad porque es verdaderamente picante. Esta la puedes conseguir en cualquier supermercado en el área de especias.
Con cariño:
Gracias Claudia, después de estas fiestas de fin de año me viene súper bien. También me gusta la combinación de frutas, así que lo haré seguro. Saludos.
me encanto este jugo ya lo hice solo el Cayena no lo conseguí cual es… Exelente receta
Umm Q rico.. lo voy hacer.Gracias.
Umm se Mira Riquísimo y ademas facil d hacer.. . Gracias por el tip. Lo voy ha hacer….ummm q Rico…
Gracias por compartir …lo probaré
Gracias por la informacion que nos compartes, muy interesantes tus articulos.
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Hola Claudia. Permiteme comentar que este jugo es muy popular, lo he escuchado de piña con apio y limon; piña con nopales, perejil y jugo de toronja: piña con limon y perejil. En fin , despues de ver tantas versiones, creo que lo que lo hace funcionar es la piña.
Que rico! Y fácil de preparar,eso de la cayena no me la sabia. Yo necesito tomar ese jugo. Gracias.
muy bueno y delicioso mira y bien facil de hacer
mmm se ve bien rico ademas me encanta la pina!!
Super are este quemador de grasa de seguro esta riquisimo me encanta la pina
Muy rico y saludable este jugo yo ya lo he tomado y tiene un rico sabor además sus ingrediente aportan muchos beneficios a nuestro cuerpo y son fácil de encontrar
Excelente y facil
Gracias por el tip lo voy hacer aver q tal me va
Nunca he tomado jugos para un beneficio extra que el de refrescarme en verano, me encanta el agua de pina. Imagino que debe saber rico este jugo que nos compartes.
Me gustaria tomarlo pero soy alergica a la pimienta y no se si esta pimienta de cayena me haga dano tambien.
Buenisimo tu consejo Claudia, me encanta la piña, asi que empezare a tomar este quemador de gasa. Gracias por compartirlo. Saludos!