Este post es compensado en colaboración con Nesquik y Latina Bloggers Connect. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son mías.
El fútbol es parte esencial de nuestra vida familiar y social. Nosotros respiramos fútbol cada fin de semana cuando juegan nuestros equipos preferidos y ahora que empezaron la eliminatorias para el mundial del 2018 estaremos pendientes de cada partido y resultado. Pero lo que más me alegra es que mi hija y mis sobrinos heredaron ese amor por el deporte rey. Como saben tengo muchos sobrinos (18) y la mayoría juegan soccer, algunos de manera en ligas, otros en el colegio y otros más con sus amigos de barrio. Con la llegada del otoño regresan a sus prácticas deportivas y nuestra tarea de tenerles bebidas y bocadillos nutritivos para que recarguen sus energías luego de los extenuantes entrenamientos y los duros partidos. No es fácil para nosotros como adultos asegurarnos que los niños reciban alimentos ricos en nutrientes para vivir una vida sana y activa; pero podemos hacerlo con dedicación, amor y mucha disciplina.
#QuikWins
La alimentación de todo niño debe ser balanceada y saludable, para que su crecimiento y desarrollo este de acuerdo a su edad. Y si es un atleta la alimentación debe ser un poco diferente porque este gasta más calorías que un niño que no practica actividades deportivas. Aunque mi consejo es integrar a los niños en actividades deportivas desde muy pequeños para evitar que crezcan sedentarios y los problemas que esto trae.
#QuikWins
Como padres siempre debemos estar atentos de la alimentación de nuestro hijos y si son atletas proporcionarles los nutrientes necesarios para mejorar su rendimiento y que siempre estén sanos y felices. Y por eso hay algunos grupos de alimentos que no deben faltar en la dieta de nuestros hijos:
- Verduras
- Frutas
- Granos y Frutos secos
- Leche
- Atún y Salmón
- Huevos
Leche de Chocolate Nesquik®
Estudios sugieren que el consumo de leche de chocolate baja en grasa contiene la dosis con el equilibrio ideal de carbohidratos y proteína que ayudan a los músculos cansados a restaurarse después de un agotador partido. Y es así como Nesquik es una divertida bebida de leche de chocolate que da a los niños la nutrición que necesitan rápida y fácilmente y que se convierte en un gran aliado para los padres. Esta marca de leche de chocolate la conozco desde Colombia y en las mañanas mi hija la tomaba antes de ir al colegio. En esa época compraba los potes de Nesquik en polvo y la diluía en leche tibia; pero ahora es más fácil consumirla porque viene en botellas de 8 onzas listas para tomar.
Nesquik y sus nutrientes
Por qué Nesquik es ideal para nuestros niños deportistas?
- Tiene un sabor que los niños aman y esto hace que sea fácil que la consuman sin problemas.
- Su tamaño es ideal para llevar a cualquier entrenamiento, partido o poner en las meriendas de los niños.
- Contiene el 59% de la dosis diaria recomendada de los electrolitos, calcio, potasio y sodio, los jugos sólo aportan el 1%.
- La proteína es esencial para una vida sana y activa; Nesquik aporta 8 gramos de proteína en cada botella, comparado con los jugos y las bebidas deportivas que no aportan nada.
- No contiene colorantes ni edulcorantes artificiales lo que los hace más confiables.
- Cada día Nesquik esta comprometido con traer más beneficios nutritivos, más vitaminas, minerales y menos azúcar añadido.
Por todo lo anterior Nesquik es la elección inteligente de bebidas para aportar a los niños la nutrición que necesitan.
Recuerde que:
Después de una intensa práctica o juego, es crucial dentro de los 30 minutos siguientes maximizar la recuperación con carbohidratos y proteínas. Leche con chocolate baja en grasa, como Nesquik, ofrece la cantidad correcta de carbohidratos y proteínas que necesita un atleta. Así que lleva siempre a las actividades de tus hijos algunas botellas de esta rica leche achocolatada y seguro toda la familia la disfrutará.
Leche de Chocolate Nesquik®
Nesquik es la bebida oficial de la American Youth Soccer Organization y de US Youth Soccer, y es la opción confiable entre los padres y entrenadores, y el sabor amado por los niños.
Te invito a visitar las siguientes páginas para que aprendas todo lo necesario sobre Nesquik la bebida para después del juego!
This is a sponsored campaign in collaboration with Nesquik and Latina Bloggers Connect. The opinions and text are all mine.
A mi me encantan esas leches con Nesquick bien frias estan delicious!
super importante para una alimentación saludable …la leche y que mejor con neskuit …
No hay nada mejor como poder tomar este tipo de cosas de buena mañana.
Yo a mis 21 años aún me gusta tomar de vez en cuando en casita colacao o Nesquik, incluso a veces me lo llevo.
Un beso, nos leemos 😀
a mi hjo le encanta desde q era un bebe…
lo llena de mucha energia
Genial esta bebida que a parte de su delicioso sabor,su valor nutricional, muy bueno para nuestros niños y para nosotros los grandes también.
yo siempre que voy a la tienda me compro mi nesquik sabe delicioso ademas tiene muchos nutrientes a mis hijos les gusta mucho tambien
Exelente informacion a demas de ser muy rico el neskuik…en Casa compro el rosita de fresa ese le gusta a mí Hija..
yo tengo 3 ninos ellos se mueven todo el dia ademas de que les gusta jugar futbool, yo siempre llevo una hielera con nesquik de chocolate y ellos juegan y juegan y la energia no se les acaba ademas que me gusta por el calico y como no les gusta la leche sola pues aprovecho muy Bueno nesquik.
Buena informacion para mantener a nuestros hijos saludables y en forma, gracias.
Gracias x los tips siempre hay q mantener saludable a nuestros pequeños deportistas y esta bebida es ideal para brindarles energía
En casa a mis niñas les encanta Nesquick. Y a mi también, por sus propiedades nutritivas y su sabor! Excelente producto!
Una bebida que a todos nos gusta, es super deliciosa!