En el desayuno nuestros pequeños adquieren la energía para empezar su día con todas las ganas y las fuerzas para afrontar sus estudios, sus tareas diarias y practicar sus deportes preferidos. Por eso es importante  como  padres estar pendientes de preparar siempre desayunos nutritivos y balanceados para nuestros hijos.  Pero también es bueno a veces salirnos de la rutina y ser creativas a la hora de presentar sus desayunos e incluso hacer recetas fáciles para que ellos puedan participar en su preparación.

 

 

Hay un adagio popular que dice que: “todo entra por los ojos” y en cuanto a la comida esto se aplica literalmente;  por eso crea platos que realmente los niños quieran comer.  Estimula su inspiración y creatividad al  ayudarte a preparar sus desayunos los fines de semana y permite que escojan sus alimentos preferidos. A continuaciónte te dejo una receta de desayuno para los niños que preparo para mi hija y sobrinos los fines de semana:

Rollitos de Canela y Azúcar con Sabor a Chocolate

 

Ingredientes:

 

 

• Pan tajado
• 1 Cucharada de Canela en Polvo
• 1/2 Cucharada de Azúcar
• 1 Cucharada de Nestlé® Nesquik®
• Frutas
• Queso

 

Procedimiento:

 

 

• Quitar  los bordes al pan.

 

 

• Aplanar el pan con un rodillo de cocina.

 

 

• Untar el pan con la mantequilla derretida.

 

 

• Mezclar la canela, el azúcar y el Nesquik® y luego espolvorearlo sobre los panes.

 

 

• Enrollar los panes

 

 

• Llevar al microondas por 30 segundos y espolvorearles un poco más de la mezcla por encima para darles más sabor y decorar.

 

 

•  Utiliza moldes para galletas para cortar el queso y las frutas en formas divertidas y que ellos sientan tu amor a través de la comida.

 

 

• Acompaña con un vaso de leche achocolatada Nestlé® Nesquik®. Sirve en vasos de colores y divertidos para que tus hijos se sientan motivados.

Nestlé® Nesquik® aporta todos los nutrientes, minerales esenciales y vitaminas necesarios para que los niños crezcan saludables y grandes como sus sueños. Además aporta 45% menos de azúcar que otras marcas y no tiene jarabe de colores y ni  sabores artificiales.  Preparar un vaso de leche achocolatada es tan fácil como mezclar un vaso de leche con dos cucharadas de Nesquik® y revolver, seguro tus hijos estarán encantados de prepararla ellos mismos.  Cada vaso aporta al organismo 8 gramos de proteínas, hierro que ayuda al crecimiento y vitamina C para el sistema inmunologico.

 

 

Te invito a visitar las siguientes páginas para encontrar toda la inspiración necesaria para crear desayunos nutritivos y deliciosos:

 

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Con cariño,